前天一夜没睡，昨天上午一直在处理工作，下午又去培真那里谈事。一天下来都没有休息，站着的时候都能睡着了。从培真那里出来已经晚七点了，坐着公车就往家赶。

晚上书记还要送电脑过来，唉，不管了睡觉，反正老朱在家。我一头倒在床上就睡着了，过了一 会，有人推我的床，我醒来一看是书记和夫人，我就直接跟他说：“我已经两天没睡了，先睡一会，那个显示器在地方上抱过去吧。”然后又睡着了，这下睡得就沉 了，什么也不清楚了。后来谁从我屋里把显示器出去的我都不清楚，平时谁进我屋我不睁眼都清楚。这下真的是困了，要命啊，一下睡了十四个小时觉得睡着不舒服 了才起来了！看来以后不能再这样干了，太伤身体了，虽然注意力可以集中，但是自己感觉摇摇晃晃的！

晚十一点睡，早七点起，这样会比较好。早上起来就去烧壶开水，然后洗脸刷牙、整理房间，等房间整理好了，水也烧开了，喝点清水润润嗓子。这时出去走走运动一下，随便买两个包子带回来，冲上一杯立顿奶茶，坐在椅子上一边吃早点一边看书。

就这么定了，不要太过操劳！